6月正值吃荔枝的时候，晶莹剔透，冰镇之后更是爽口，一个个圆鼓鼓的可爱样子，更是深受孩子们的喜欢。尤其是炎热的夏天，一个接着一个，根本停不下来，但是弗恩了解到，近日荔枝病在朋友圈扩散开来，一时间许多家长不敢给孩子吃了。

事情是这样的，近日微信朋友圈里被一条《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的网文刷了屏，迅速获得10万+的阅读量。不少市民、特别是孩子妈纷纷转发，直呼“太可怕”！

文中提到，最近广州有个病例，一个7岁的小孩空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，所幸抢救及时，顺利脱险。文中以医生身份说，这个孩子能“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已发生多起，需引起家长的警惕

而且，吃荔枝导致死亡的案例竟然是真的！国内曾有医院介绍：

接诊71例荔枝病患儿，年龄2至10岁，经抢救后，44例患儿在半小时内完全清醒。

其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；

14例于30分至4小时清醒；

3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；

10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

医生解释：空腹时大量食用荔枝会引发“低血糖症”，严重时会引发大脑供能不足，从而导致死亡，尤其是孩子和老人要注意。

知道真相的我表示自己命真大，网友们也议论纷纷，有人表示刚刚一斤下肚……

妈妈们一定要引起注意，不要小看了这荔枝病，广州曾经就有一案例，7岁男童空腹吃荔枝导致昏迷，好在最后抢救过来了，只是虚惊一场。

01 吃荔枝时要注意什么？

过量食用荔枝可导致低血糖，甚至死亡。

荔枝病的实质就是过量食用荔枝后，导致的低血糖，对此，很多人都很疑惑，荔枝那么甜，吃了怎么还会低血糖呢？

因为荔枝的“甜”主要是因为含有果糖，而果糖的甜度很高，但是我们身体是不能直接利用果糖的，果糖需要进一步转换成葡糖糖才能利用。

荔枝病刚开始是一些低血糖表现，比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，有的患者有口渴和饥饿感，出现腹痛腹泻。

严重的病例，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至是死亡。

过量食用荔枝可导致脑损伤，特别是孩子。

脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤。

年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

02 得了“荔枝病”怎么办？

■  仅有头晕、乏力，虚汗等较轻的症状：

建议应该立即平卧，服用葡萄糖水或白糖水，及时补充葡萄糖，来缓解低血糖症状；

■出现低血压的症状：

也可以用荔枝壳煎水服用，以解“荔枝病”；

■出现抽搐、虚脱、休克等严重症状：

应立即送医院治疗。

03 这四种人群不宜多吃荔枝

【1、儿童】

小孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。

另外，给小孩吃荔枝更应该注意的是，吃整颗荔枝可能会有窒息的风险。

建议4岁前，不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物！

【2、低血糖和糖尿病患者】

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。

而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

【3、开车的人“一颗酒驾，三颗醉驾。”】

交警做过实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读数确实能达到酒驾标准。

不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”，但为了避免闹乌龙，开车时最好不要吃荔枝。

【4、孕妇

荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用。而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、产后出血等风险。孕妈咪如果实在嘴馋，可以在孕中期适量的食用（1、2颗解馋就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。

04 科学食用，预防“荔枝病”

①不要连续大量进食，曾经得过荔枝病的人群要少吃，最好不吃。

②成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不超过5颗。

③不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

④将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

⑤荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，食用后，最好喝点绿茶、绿豆汤来防止“上火”。

看到上面的描述后，家长是不是对荔枝病有了进一步的了解呢，荔枝本身的营养价值还是很丰富的，只要合理食用，健康食用对孩子还是有诸多好处的。夏日来了，暑期学好少儿很重要，但是健康更重要！